素炒西兰花

素炒西兰花的做法步骤

1. 第1步.

   放油

2. 第2步.

   放适量葱姜蒜煸炒

3. 第3步.

   炒红萝卜块，放西兰花素炒

4. 第4步.

   放虾皮，素鸡翅，加水炖

5. 第5步.

   临出锅放火腿，盐，。鸡精