紫菜米饭饼

紫菜米饭饼的做法
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紫菜米饭饼的做法说明

和许多海产不同的是,紫菜的鲜味并非来自其中的盐份,而是藻类植物中的鲜味氨基酸。这种能让舌尖产生美妙体验的味觉,堪比味精,但又比味精健康得多。今天要和大家分享的这道美食,就是利用了紫菜天然提鲜的特点,搭配米饭和面粉,做一道大小朋友都会很喜欢的简易版‘海苔米饼’。

紫菜米饭饼的食材和调料

米饭100g
中筋面粉(普通面粉70g
紫菜2g
鸡蛋1个

紫菜米饭饼的做法步骤

  1. 第1步.紫菜米饭饼的做法步骤 第1步

    把干净紫菜撕成小条。

  2. 第2步.紫菜米饭饼的做法步骤 第2步

    放入平底锅,小火烘炒一会儿,至紫菜变脆变绿后出锅。

  3. 第3步.紫菜米饭饼的做法步骤 第3步

    倒入料理机,稍微搅打碎。 没有料理机也可以用杵臼捣碎。

  4. 第4步.紫菜米饭饼的做法步骤 第4步

    倒入煮好的100g软米饭里。

  5. 第5步.紫菜米饭饼的做法步骤 第5步

    加入70g中筋面粉(普通面粉),磕入一个鸡蛋。 这道菜对面粉筋度要求不高,高筋、低筋面粉也可以替换,但口感会略有差异。另外,如果宝宝对蛋清过敏,则用两个蛋黄代替。

  6. 第6步.紫菜米饭饼的做法步骤 第6步

    揉搓成团。

  7. 第7步.紫菜米饭饼的做法步骤 第7步

    在案板上撒一层面粉防粘,把面团放入。

  8. 第8步.紫菜米饭饼的做法步骤 第8步

    用擀面杖擀压成薄饼。

  9. 第9步.紫菜米饭饼的做法步骤 第9步

    用模具按压出造型。 也可以简单一点,直接用刀切成小片。

  10. 第10步.紫菜米饭饼的做法步骤 第10步

    平底锅刷一层薄油,起小火。 这道菜也可以用烤箱。做好造型后放到提前预热到 170 度左右的烤箱中层,上下火烤 5 分钟左右即可。

  11. 第11步.紫菜米饭饼的做法步骤 第11步

    把小饼请入,煎至底部微黄。

  12. 第12步.紫菜米饭饼的做法步骤 第12步

    翻面,继续煎至两面微黄后,即可出锅。

  13. 第13步.紫菜米饭饼的做法步骤 第13步

    柔软中带点香脆的‘米饼’就做好咯。 一次吃不完的,可以密封后冰箱冷冻起来,两周内吃完。吃之前用微波炉叮热或者平底锅重新煎热即可。

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