减脂餐

减脂餐的做法步骤

1. 第1步.

   早餐 全麦面包🍞一片 煮鸡蛋一个 柚子一瓣 蒸生菜 黑咖啡一杯

2. 第2步.

   午餐 清炒西兰花 糯米排骨＋红薯 萝卜丸子

3. 第3步.

   晚餐 红薯燕麦红枣银耳粥（太稠了） 西红柿🍅一个（现在这个天气生吃西红柿 真的需要勇气😂）