冬日清晨，一碗热乎乎的疙瘩汤，驱走寒冷，带来温暖。
🍲 疙瘩汤:锅里放一点底油，蒜瓣或葱花炝锅，放入一个切的很碎的西红柿，炒出汤汁，加热水，开锅后，把面糊一点一点放入锅内，开锅煮2分钟，加入青菜叶，加盐、生抽、醋调味，打入鸡蛋液，点香油、香葱出锅。
🍵 沙拉:苦菊切小段、紫甘蓝切细丝、小番茄一分为四，加芝麻沙拉酱拌匀即可。
🍞 三明治:鸡肉厚片加黑椒酱提前腌好备用，锅内少许油，煎鸡蛋和鸡肉片，加生菜和喜欢的酱料。
🍊简单的摆盘，也能增添好心情
🍊坚果、椰汁，当然还要配一杯温开水或柠檬水
疙瘩汤做法中可以把疙瘩换成大米，就是大米汆饭，
换成挂面就是挂面汤，是北方家庭常见的做法，软烂易消化，大人小孩都喜欢。