美容养颜《莲子百合银耳羹》

美容养颜《莲子百合银耳羹》的做法步骤

1. 第1步.

   干百合、莲子、红枣、银耳、枸杞、甘汁园黄冰糖。

2. 第2步.

   加适量的清水泡发一夜、只要一小朵就能煮出一锅软糯粘稠的银耳羹。

3. 第3步.

   百合与莲子提前泡2小时即可。

4. 第4步.

   泡好的莲子去除莲子芯。

5. 第5步.

   炖锅加适量的清水、加入泡发好的白木耳、一次性加满清水。开大火烧开，中小火慢慢炖。

6. 第6步.

   炖至银耳胶质出来，加莲子百合继续炖45分钟。

7. 第7步.

   最后20分钟加红枣再一起炖。

8. 第8步.

   快出锅之前加100克的黄冰糖。

9. 第9步.

   喝一碗就滋润到心间！