辅食日志 | 紫薯红枣十倍粥

辅食日志 | 紫薯红枣十倍粥的做法步骤

1. 第1步.

   准备好食材: 大米15克，水150毫升，紫薯10克，红枣适量

2. 第2步.

   大米淘好后浸泡30分钟，这样熬出来口感更好

3. 第3步.

   30分钟后，将15克大米和150毫升水放入养生壶内(也可以用BB煲或电饭煲熬粥)，熬2.5小时

4. 第4步.

   30分钟后，将15克大米和150毫升水放入养生壶内(也可以用BB煲或电饭煲熬粥)，熬2.5小时

5. 第5步.

   30分钟后，将15克大米和150毫升水放入养生壶内(也可以用BB煲或电饭煲熬粥)，熬2.5小时

6. 第6步.

   紫薯切块后放入辅食机蒸煮篮中，蒸煮20分钟

7. 第7步.

   将蒸好的紫薯搅拌成泥

8. 第8步.

   红枣清洗后放入辅食机另一侧蒸煮篮中，蒸煮20分钟

9. 第9步.

   将蒸好的红枣去皮去核

10. 第10步.

    将红枣肉搅拌成泥

11. 第11步.

    粥熬好之后将紫薯红枣泥混合进去，再滴一滴核桃油，今天的十倍粥就做好啦！