【Whole Foods】藜麦亚麻籽脆

【Whole Foods】藜麦亚麻籽脆的做法
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【Whole Foods】藜麦亚麻籽脆的做法说明

【WFPB】=Whole Food Plant Based-全天然谷物蔬食

脆脆的口感你绝对爱不释手!
藜麦、亚麻籽都是非常好的谷物类,加上杏仁、黑芝麻的喷香小惊喜,还有椒盐粉的点睛之笔,在你餐间饥饿的时候很健康的零食点心。

【Whole Foods】藜麦亚麻籽脆的食材和调料

泡发好的藜麦50g
亚麻籽仁或粉50g
30g
仁切碎20g
芝麻10g
海盐1-2g
椒盐粉1-2g

【Whole Foods】藜麦亚麻籽脆的做法步骤

  1. 第1步.

    所有材料混合均匀后,静止20分钟,让其充分融合。

  2. 第2步.

    烤盘上放上烘焙纸,将材料糊用勺子摊成片状。

  3. 第3步.

    烤箱预热170°,烘烤15-20分钟即可。

  4. 第4步.【Whole Foods】藜麦亚麻籽脆的做法步骤 第4步

    为了保持脆度,请放凉后放入保鲜袋保鲜哦,如果发觉变软了,回烤几分钟或者放入冰箱回脆即可。

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