现在看着肥胖的我我要开始从吃找起了。
洋葱、柿子全部切丁 龙利鱼可以提前解冻，切块 热锅放黄油，黄油融化放洋葱丁，炒出香味放柿子丁大火翻炒出汁加糖、盐、生抽、耗油。 龙利鱼用平底锅小火慢煎，同时用撒上黑胡椒和海盐（我用的是现磨的） 盘中铺上包菜，放上煎好的龙利鱼， 浇上做好的番茄汁 美味👍
