减脂也要吃得满足
| 香蕉 | 1根（熟透） |
| 牛奶 | 50克（全脂低脂均可，奶粉冲调也可以） |
| 全蛋液 | 一只打散（只留少许刷顶部，其余与面团混合） |
| 荞面+全麦面粉 | 200g |
| 泡打粉 | 3克 |
| 盐 | 2克 |
| 椰子油 | 2克（为了增加香气，没有可以不添加） |
| 苹果丁 | 随意（装饰顶部） |
将所有材料混合，用刮刀拌成一块湿润的面团，筷子也行，不要让面团上劲就可以。不需要醒发，等分装入小模具或小纸杯8分满，顶部放上苹果粒，刷蛋液一层，入预热好的烤箱180度烤15-20分钟，表面金黄色即可出炉。 非常简单快手又好吃😋玛芬在烘烤过程中会慢慢长高，慢慢飘香，口水就要出来了……
不需要减脂的童鞋刻意加入20g糖，足够了。