黑木耳炒鸡蛋一不放油和调料。

黑木耳炒鸡蛋一不放油和调料。的做法
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黑木耳炒鸡蛋一不放油和调料。的做法说明

黑木耳营养丰富,鸡蛋益精补气,主要不放任何调味料,听说对糖尿病有好处,就试试,不知道好用不。幸福快乐每一天,天天好心情😄😄😄❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹

黑木耳炒鸡蛋一不放油和调料。的食材和调料

鸡蛋
木耳

黑木耳炒鸡蛋一不放油和调料。的做法步骤

  1. 第1步.

    黑木耳泡发洗净,用烧开水焯一下,沥干水份,剁碎备用。

  2. 第2步.

    鸡蛋打入碗中,倒入碎黑木耳加点水,均匀搅拌。

  3. 第3步.

    锅烧热,倒入鸡蛋黑木耳,煸炒几下出锅可以食用。

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