我的月子餐＋哺乳期食谱

我的月子餐＋哺乳期食谱的做法步骤

1. 第1步.

   今天宝宝满月了，代表出月子。老家的风俗是要炖只母鸡汤吃。

2. 第2步.

   鲫鱼豆腐汤超级下奶的

3. 第3步.

   刚生完宝宝的第一周天天都要吃的红糖水鸡蛋，可以帮助排恶露还可以补气血。