无油低糖全麦可可干果欧包

无油低糖全麦可可干果欧包的做法步骤

1. 第1步.

   蜂蜜放入煎锅。倒入干果翻炒

2. 第2步.

   发酵至两倍大

3. 第3步.

   排气 分三分 滚远 松弛15分钟

4. 第4步.

   擀成长方形 光滑面在上面

5. 第5步.

   放干果

6. 第6步.

   收口之后二发

7. 第7步.

   割口。我这个有点二发过度了 做个面膜的时间就过了

8. 第8步.

   预热烤箱 200度。 180度。烤20分钟

9. 第9步.

   切面。非常好吃。有嚼劲