美白养颜满满能量，不习惯牛油果味道的，可以试试这种食法。
牛油果🥑竖着对切剖开。挖出切成块状。香蕉切块。
加上鲜牛奶，放入搅拌机，或者我用的类似这种手持搅拌机。5分钟就好了。
1其实半个牛油果一杯足够了，我是懒得剩下一半保存。2香蕉要选比较甜的，就不用加蜂蜜或者糖。3尽量用低温鲜奶，常温牛奶味道会差些。4觉得浓稠，再加50ml-100ml牛奶搅拌也没问题。
