三汁焖锅

三汁焖锅的做法
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三汁焖锅的食材和调料

鸡翅10只
10只
鹌鹑20个
土豆2个
胡萝卜1根
1个
青椒1个
适量
适量
料酒适量
生抽适量
老抽适量
黄豆2勺
耗油2勺
白砂1勺
番茄酱1勺
胡椒粉适量

三汁焖锅的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡翅洗净,两面划几刀,虾洗干净带壳,放料酒,盐,生抽腌半小时。

  2. 第2步.

    鹌鹑蛋煮熟后去壳待用。

  3. 第3步.

    土豆,胡萝卜,滚刀切成块,圆葱青椒切成大片,姜切成片,蒜整瓣,可大量。

  4. 第4步.

    油锅放入葱姜蒜,放入圆葱,土豆胡萝卜,青椒,翻炒后放入少量水防止粘锅。

  5. 第5步.

    鸡翅,虾,鹌鹑蛋摆在菜上,盖上盖子小火焖20分钟,中途看锅底有没有粘锅。

  6. 第6步.

    调酱汁:黄豆酱2勺,耗油2勺,生抽,老抽,胡椒粉,白砂糖1勺,番茄酱1勺。

  7. 第7步.

    20分钟后开盖,把酱汁铺在肉上面,继续焖5至10分钟,若汤汁过多,可大火收汁,拌均匀开吃。

小贴士

还可放入其他蔬菜,红薯,白菜,香菇等

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