米香Q弹的黑米馒头切片(小宝宝可吃)

米香Q弹的黑米馒头切片(小宝宝可吃)的做法
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米香Q弹的黑米馒头切片(小宝宝可吃)的做法说明

黑米营养丰富但却不容易消化,特别是对于小宝宝来说更是要仔细烹煮。除了煮粥,这款黑米馒头也是不错的选择,黑米被浸泡了一晚,又专门用压力锅煮了20多分钟,做起馒头来不仅充满了黑米特有的香甜味,松软可口, 营养丰富,而且非常易于消化吸收。

米香Q弹的黑米馒头切片(小宝宝可吃)的食材和调料

黑米50克
面粉适量
酵母3-4克
适量

米香Q弹的黑米馒头切片(小宝宝可吃)的做法步骤

  1. 第1步.米香Q弹的黑米馒头切片(小宝宝可吃)的做法步骤 第1步

    将浸泡一夜的黑米煮成黑米粥

  2. 第2步.米香Q弹的黑米馒头切片(小宝宝可吃)的做法步骤 第2步

    用料理棒将黑米粥打成米糊状,等待冷却。

  3. 第3步.米香Q弹的黑米馒头切片(小宝宝可吃)的做法步骤 第3步

    加入80g面粉和3-4g酵母菌。将黑米粥的分批倒入面粉中,搅拌。形成大雪片状,并没有太多剩余面粉。

  4. 第4步.米香Q弹的黑米馒头切片(小宝宝可吃)的做法步骤 第4步

    揉捏成面团即可,不需要太光滑。放置等待发酵

  5. 第5步.米香Q弹的黑米馒头切片(小宝宝可吃)的做法步骤 第5步

    面团发酵膨胀至2倍大,底部充满小气泡即可。

  6. 第6步.米香Q弹的黑米馒头切片(小宝宝可吃)的做法步骤 第6步

    取出面团,揉至光滑并充分排气,静置松弛10分钟左右。

  7. 第7步.米香Q弹的黑米馒头切片(小宝宝可吃)的做法步骤 第7步

    压成面饼,从上至下卷成筒状后左右再卷一遍。放在小模具中。静置等待2次发酵。

  8. 第8步.米香Q弹的黑米馒头切片(小宝宝可吃)的做法步骤 第8步

    烧开蒸锅,水开后放入2次发酵完成的面团,蒸大概10-15分钟,关火静置5分钟,取出切片

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