
谁都会做的早餐,这样搭配更好吃;鲜嫩有料,宝宝越吃越聪明哟~
推荐月龄:10月+
使用厨具:汤锅、平底锅
存储方式:推荐一顿吃完~

1、准备食材

2、胡萝卜、青椒切碎,三文鱼切片 非常啰嗦:三文鱼可替换为其他肉类,如鲜虾、鳕鱼、龙利鱼等~

3、热锅倒入核桃油 非常啰嗦:核桃油更加适合凉拌,这里是错误的示范,大家不要学哈。具体宝宝食用油的选择

4、三文鱼切片,加入姜片放入锅中,小火煎 非常啰嗦:三文鱼熟的快煎一小会就行,看见变色即可~

5、倒入烧开水的小米粥中,中小火煮 非常啰嗦:小米需要提前下锅,中火煮10分钟左右;大家也可以用提前煮熟的小米粥哈~

6、炒胡萝卜和青椒,小火炒软,倒入小米粥中煮5分钟,出锅后加入牡蛎粉 非常啰嗦:没有牡蛎粉的,可以不加哈啊~

7、完成✅

8、美美哒,鲜鲜哒~
1、这款食谱中用到了多色小米,当然,也可以换成普通小米~
2、胡萝卜、青椒等也可以换成其他蔬菜哟,如菠菜、青菜、南瓜等