(低脂)鸡胸肉燕麦饼

(低脂)鸡胸肉燕麦饼的做法
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(低脂)鸡胸肉燕麦饼的食材和调料

电饭煲一个
燕麦比例占整体50%
胸肉半块
鸡蛋一个
花菜几瓣
西兰花几瓣
胡萝卜小半根
少许
生抽看口味

(低脂)鸡胸肉燕麦饼的做法步骤

  1. 第1步.(低脂)鸡胸肉燕麦饼的做法步骤 第1步

    鸡胸肉埋在下面了 哈哈 、之前最好腌一下(为了入味)然后把这些配料切吧切吧准备好👇(有条件的可以放点玉米粒啊 火腿肠啊)

  2. 第2步.(低脂)鸡胸肉燕麦饼的做法步骤 第2步

    然后加入燕麦 加入鸡蛋🥚 搅拌均匀 (我嫌麻烦直接在电饭煲里面搅拌的) 均匀的铺平(如图)然后按煮饭就行了哦

  3. 第3步.(低脂)鸡胸肉燕麦饼的做法步骤 第3步

    出锅啦!香啊 !

  4. 第4步.(低脂)鸡胸肉燕麦饼的做法步骤 第4步

    下面是焦焦的 好吃😋

小贴士

没有小贴士 怎么好吃怎么来 哈哈😄
祝大家都减肥成功 人人都是小瘦子!

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