扁鱼白菜卤

扁鱼白菜卤的做法
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扁鱼白菜卤的做法说明

冬天的白菜清甜又便宜, 西红柿天然微酸, 香菇富含蛋白质, 市售葱风味油将扁鱼煸出鲜香, 运用水蒸无火方式将蔬菜蒸熟, 保留食物原味及营养, 简单料理就很美味~^^

扁鱼白菜卤的食材和调料

白菜1颗
西红柿1颗
半颗
香菇5朵
扁鱼5片
100cc
小磨坊风味油1大匙

扁鱼白菜卤的做法步骤

  1. 第1步.扁鱼白菜卤的做法步骤 第1步

    准备食材

  2. 第2步.扁鱼白菜卤的做法步骤 第2步

    西红柿去蒂切滚刀; 洋葱去除外膜切丝; 香菇切片; 小白菜丝小片; 扁鱼剪碎

  3. 第3步.扁鱼白菜卤的做法步骤 第3步

    取一铸铁锅, 倒入小磨坊葱风味油、扁鱼, (冷锅冷油入锅). 黑金炉开大火

  4. 第4步.扁鱼白菜卤的做法步骤 第4步

    待扁鱼煸香, 倒入西红柿、洋葱及香菇, 翻炒均匀吸附油末

  5. 第5步.扁鱼白菜卤的做法步骤 第5步

    摆入白菜, 用手按压, 倒入清水

  6. 第6步.扁鱼白菜卤的做法步骤 第6步

    盖上锅盖, 煮至蒸气冒出... (约莫8分钟)

  7. 第7步.扁鱼白菜卤的做法步骤 第7步

    打开锅盖, 加入适量盐及酱油调整咸淡翻匀即完成

小贴士

取自小洁的厨房记事

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