番茄鸡蛋只会炒着吃?!试试这个做法,你肯定没见过~

番茄鸡蛋只会炒着吃?!试试这个做法,你肯定没见过~的做法
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番茄鸡蛋只会炒着吃?!试试这个做法,你肯定没见过~的做法说明

Hi,真高兴你能来花姐厨房 今天要跟你分享的是一款用西红柿、鸡蛋和杏鲍菇做的“虎皮鸡蛋卷”。
西红柿和鸡蛋的搭配,相信姐妹们已经不陌生了,所以这期重点来说说杏鲍菇。
杏鲍菇不仅含有丰富的蛋白质和矿物质,还有宝宝生长发育所必需的氨基酸,对促进宝宝记忆、开发宝宝智力等都有重要的作用,所以是非常适合宝宝食用的喔~

番茄鸡蛋只会炒着吃?!试试这个做法,你肯定没见过~的食材和调料

鸡蛋2个
西红柿1个
适量
杏鲍菇1个
适量
适量

番茄鸡蛋只会炒着吃?!试试这个做法,你肯定没见过~的做法步骤

  1. 第1步.番茄鸡蛋只会炒着吃?!试试这个做法,你肯定没见过~的做法步骤 第1步

    西红柿切十字形后用开水烫10分钟、去皮、切碎; 小贴士:切十字形的时候不要切到底,底下留一点点,这样烫的时候就不会散开咯~

  2. 第2步.番茄鸡蛋只会炒着吃?!试试这个做法,你肯定没见过~的做法步骤 第2步

    把杏鲍菇切丝,焯熟捞出。一半备用,另一半切丁;

  3. 第3步.番茄鸡蛋只会炒着吃?!试试这个做法,你肯定没见过~的做法步骤 第3步

    把杏鲍菇丁和西红柿丁装入碗,打入鸡蛋;

  4. 第4步.番茄鸡蛋只会炒着吃?!试试这个做法,你肯定没见过~的做法步骤 第4步

    加入葱花、盐,搅拌搅拌搅拌~

  5. 第5步.番茄鸡蛋只会炒着吃?!试试这个做法,你肯定没见过~的做法步骤 第5步

    起锅热油,转为小火,倒入蛋液; 小贴士:倒入蛋液后全程用小火喔~ 哼哼,不信你用大火试试,保你分分钟就焦糊了...

  6. 第6步.番茄鸡蛋只会炒着吃?!试试这个做法,你肯定没见过~的做法步骤 第6步

    待蛋液有点凝固了,铺上杏鲍菇丝; 小贴士:倒蛋液时,最好从锅中心倒入,这样会铺得比较均匀喔~

  7. 第7步.番茄鸡蛋只会炒着吃?!试试这个做法,你肯定没见过~的做法步骤 第7步

    卷起来,再煎一分钟左右;

  8. 第8步.番茄鸡蛋只会炒着吃?!试试这个做法,你肯定没见过~的做法步骤 第8步

    出锅啦~切成小块小块的,方便宝宝取食喔;

小贴士

1.煎鸡蛋时最怕鸡蛋煎不成形?其实只要往蛋液里加一点点淀粉,这个情况就不会出现喔~当然啦,巧手的菇凉可以忽略~
2.对杏鲍菇过敏或者是有过敏史的宝宝,建议不要食用喔~

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