生酮餐

生酮餐的做法

5人浏览0人收藏老K_K

生酮餐的做法说明

每天摄入脂肪75%、蛋白质25%、碳水5%

生酮餐的食材和调料

培根	5片
芝士	2片

生酮餐的做法步骤

第1步.
煎熟培根铺上芝士，卷起来就是会爆浆的培根噢

第2步.
热量还可以的

第3步.
脂肪含量也高碳水低

第4步.
还有100克牛腱子肉美美哒

小贴士

可以根据自己需要的的脂肪比例增减培根和芝士

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