每天早晨除了常吃的中式早餐包子、饺子、馄饨、面条啥的，偶尔要给孩子们来点新花样儿，米饭里面加上适量的蔬菜丁，不用担心孩子不爱吃蔬菜了，香菇可以提高免疫力，加上奶香味儿十足的芝士，丝丝香滑，孩子们吃过一次后，便忘不了，而且简单易做，花个20~30分钟就做好了。
准备这些食料（还有生抽、花生油或玉米油、盐）
鸡肉洋葱圈先拿出来，放烤箱，上下火200度10分钟，底下变黄就可以拿出来了。
烤洋葱圈的时候，可以先鸡蛋嫩一点炒熟盛出来，香菇、胡萝卜、蒜苔切丁。
锅底热后加油，放这些菜丁2分钟全部炒香，小火加入1勺生抽。
加入鸡蛋丁，加盐，炒1分钟。
加入米饭，米饭硬的话，用大铁勺压一下，再翻，再压再翻，一会就分开了。
洋葱圈凉后切丁，加入米饭里。
翻炒一会就可以盛出来放烤盘里。
蛋炒饭上洒匀芝士
上下火175度，10分钟，看上面的芝士化了就可以了。
香喷喷的蛋炒饭芝士来喽~~
棒棒哒，好好吃😍
1、 米饭可以用晚上剩下的。
2、 洋葱鸡肉圈家里只剩7个了，可以多放几个，可以换成小肉肠、虾一类的。菜也可以换成其它的。
3、 一定要趁热吃，拉丝才好才香呢。
4、各家的烤箱温度不同，根据自家烤箱调整哈。