芦笋&完美水波蛋秘籍

芦笋&完美水波蛋秘籍的做法
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芦笋&完美水波蛋秘籍的做法说明

搭配吐司好伙伴,热量低又营养。

好看的早餐,鸡蛋的卖相很重要,这里让你从小白变身水波蛋大神~😆


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芦笋&完美水波蛋秘籍的食材和调料

鸡蛋2个
适量
白醋一小匙
适量
食用油适量
橄榄油一大匙
芦笋8根
胡椒粉适量

芦笋&完美水波蛋秘籍的做法步骤

  1. 第1步.

    芦笋去根部及纤维化表皮,热锅内倒入橄榄油,入芦笋加盐和胡椒粉翻炒即可装盘。

  2. 第2步.

    锅内放8cm高的水,再加食醋和适量盐,大火煮沸。

  3. 第3步.

    大汤勺中滴入2-3滴食用油,用厨房纸抹匀勺子内面。

  4. 第4步.

    一个鸡蛋整个打入大勺中。

  5. 第5步.

    汤勺水平贴着锅边,缓缓向下贴近水面。

  6. 第6步.

    大汤勺下部约1/5没入水中时,停留20秒。当看到蛋清有一半不透明时,转到中火。

  7. 第7步.

    取一把小汤勺舀锅里的水,沿大汤勺边缘浇到鸡蛋表面。

  8. 第8步.

    当鸡蛋表面生成薄膜时,把大汤勺缓缓没入水中直到被完全淹没,再煮1分30秒后即可。

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