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营养燕麦水果早餐系列- 红色火龙果
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JLO_Loves_Food
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营养燕麦水果早餐系列- 红色火龙果的做法说明
我早上一般不喜欢吃很油腻的东西,所以我喜欢燕麦和坚果类的一些组合。
营养燕麦水果早餐系列- 红色火龙果的食材和调料
燕麦
30克
牛奶
100毫升
奇亚籽
一小勺
香蕉
(中型)
1个
火龙果
1/8
装饰用材料
自制格兰诺拉
麦片
10克
葡萄干
2克
花生碎
适量
耶丝(无添加,未烘培)
适量
营养燕麦水果早餐系列- 红色火龙果的做法步骤
第1步.
把装饰材料前的所有材料放入料理机搅拌,装碗。
第2步.
用装饰材料均匀撒在表面。
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