营养坚果羹

营养坚果羹的做法步骤

1. 第1步.

   准备好食材，核桃掰碎，红枣切碎， 腰果用刀小心切对半

2. 第2步.

   平底锅加热开小火放入腰果翻炒约1分钟左右

3. 第3步.

   加入核桃也小炒1分钟左右

4. 第4步.

   至腰果，核桃炒至微黄加入黑白芝麻， 红枣小炒至稍变色即关火

5. 第5步.

   加入葡萄干，桂花拌匀

6. 第6步.

   待凉装保鲜袋或密封罐备用

7. 第7步.

   一冲即饮：碗入倒入一小包藉粉30克

8. 第8步.

   加入炒好的坚果30克，放入1勺白糖或蜂蜜

9. 第9步.

   冲入沸腾的开水，顺方向拌数下即可