雪梨莲藕糊

雪梨莲藕糊的做法
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雪梨莲藕糊的做法说明

莲藕的营养价值很高,富含铁,钙等微量元素,还有鞣质,有一定的健脾止泻作用,能促进食欲,促进消化,非常适合作为宝宝的辅食。雪梨有润肺止咳,化痰等功效

雪梨莲藕糊的食材和调料

雪梨1个
1节

雪梨莲藕糊的做法步骤

  1. 第1步.雪梨莲藕糊的做法步骤 第1步

    准备食材:莲藕和雪梨

  2. 第2步.雪梨莲藕糊的做法步骤 第2步

    将准备好的莲藕和雪梨,全部去皮切丁

  3. 第3步.雪梨莲藕糊的做法步骤 第3步

    辅食机内倒入120ml清水,把切好的雪梨和莲藕放入蒸蓝内蒸10分钟

  4. 第4步.雪梨莲藕糊的做法步骤 第4步

    蒸好后搅拌机里流下的汁水不要倒掉,把蒸好的雪梨和莲藕倒入搅拌杯内搅拌成泥状,不需要再加水

  5. 第5步.雪梨莲藕糊的做法步骤 第5步

    搅拌好如图

  6. 第6步.雪梨莲藕糊的做法步骤 第6步

    用刮勺刮到小碗内,就可以来吃啦

小贴士

没有辅食机的可以直接用蒸锅蒸好后倒入料理机搅拌,可以把切好的莲藕和雪梨用小碗放蒸锅内蒸好,碗里留下的汁水一起倒入搅拌机,不需要再加水

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