减脂餐

减脂餐的做法步骤

1. 第1步.

   早餐 黑糖豆沙芋圆 煮鸡蛋一个 蒸生菜 柚子一瓣

2. 第2步.

   午餐 烤藕片（烤箱烤出来是脆脆的 但是微波炉加热过了又变软了😤） 卤牛肉 苹果🍎

3. 第3步.

   晚餐 番茄年糕汤 酸奶一袋