减肥餐

减肥餐的做法
19人浏览0人收藏
收藏

减肥餐的做法说明

这道菜背后的故事是——我要减肥啊!

减肥餐的食材和调料

鸡蛋1只
西蓝花2小朵
胡萝卜半截
小青菜一小把
香蕉1个
圣女果3-5颗
香菇6颗

减肥餐的做法步骤

  1. 第1步.减肥餐的做法步骤 第1步

    准备好食材

  2. 第2步.减肥餐的做法步骤 第2步

    香菇切丁

  3. 第3步.减肥餐的做法步骤 第3步

    西蓝花和胡萝卜也是切好

  4. 第4步.减肥餐的做法步骤 第4步

    打一个鸡蛋

  5. 第5步.减肥餐的做法步骤 第5步

    西蓝花和胡萝卜一块炒,中间放多点水煮烂,烂了很好吃。 记住减肥餐是少油少盐,稍微能尝到鲜就可以了。

  6. 第6步.减肥餐的做法步骤 第6步

    青菜炒好了

  7. 第7步.减肥餐的做法步骤 第7步

    炒香菇,炒出香味了就放入蛋液,加一点酱油和盐就可以了。

  8. 第8步.减肥餐的做法步骤 第8步

    洗几个圣女果,切半个香蕉就好了

小贴士

这道菜非常简单,看下就能做了,要点就是少油少盐。
当然了,好吃是第一位的,不然坚持不下去的。慢慢学会给自己做好吃的低热量的菜,加油↖(^ω^)↗!

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页