Smoothie是国外比较流行的饮品了,这里推荐几个零失败的搭配。打smoothie的机器用破壁机或者搅拌机即可。
搭配1: 芒果+水蜜桃+雪梨=1:1:1 这里的桃子要用多汁的水蜜桃,毛桃什么的特别硬,口感不好。
搭配2: 芒果+凤梨=1:1
搭配3: 芒果+雪梨=1:1
比较冷的时候加再加入适量的水和牛油果; 天气热的时候可以加入适量的水和冰淇淋,香草味冰淇淋比较好。
把这些材料都切小块放到破壁机里打碎即可。Enjoy!
橙子、西柚、苹果等纤维比较多的水果建议做果汁而不是果昔哦