炸猪排沼三明治

炸猪排沼三明治的做法
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炸猪排沼三明治的做法说明

“沼三明治”包裹着大量卷心菜细丝,最近在网上超火,又被女性上班族称为“洋气的三明治”。这个叫法来源于日本,发明者是住在岩手县紫波町的陶艺家大沼道行(51岁)。他的妻子由树(43岁)根据他的爱称“沼夫”,把这款特别的三明治命名为“沼夫三明治”,简称“沼三明治”。
一款合格的“沼三明治”一定要有丰!富!的蔬菜和大!量!的蛋白质,馅料一定要像一个小山丘一样堆得满满当当,横切开来的时候,华丽的切面要能给带来满满的幸福感和满足感!

炸猪排沼三明治的食材和调料

吐司2片
里脊肉1块
面包适量
面粉适量
全蛋液适量
卷心菜1/4颗
鸡蛋2只
第戎芥末酱1勺
沙拉酱2勺
少许
黑胡椒少许

炸猪排沼三明治的做法步骤

  1. 第1步.炸猪排沼三明治的做法步骤 第1步

    卷心菜切丝,在凉水中浸泡10分钟后沥干,加入1勺第戎芥末酱、2勺沙拉酱,混拌均匀备用。

  2. 第2步.炸猪排沼三明治的做法步骤 第2步

    白水煮2个鸡蛋,剥皮并用勺子碾碎。

  3. 第3步.炸猪排沼三明治的做法步骤 第3步

    里脊肉横切成约1.5厘米的厚片。

  4. 第4步.炸猪排沼三明治的做法步骤 第4步

    用肉锤均匀敲打切好的肉片,起到松弛的作用。

  5. 第5步.炸猪排沼三明治的做法步骤 第5步

    处理好的猪肉片加入盐和黑胡椒调味,腌制20分钟,然后依次蘸面粉、鸡蛋液和面包屑。

  6. 第6步.炸猪排沼三明治的做法步骤 第6步

    蘸面粉

  7. 第7步.炸猪排沼三明治的做法步骤 第7步

    蘸鸡蛋液

  8. 第8步.炸猪排沼三明治的做法步骤 第8步

    裹面包渣

  9. 第9步.炸猪排沼三明治的做法步骤 第9步

    锅中倒油,油温加热至五成热,火关小,放入裹好面包渣的猪排煎炸,炸至脆脆的口感,注意不要炸过头了哦~

  10. 第10步.炸猪排沼三明治的做法步骤 第10步

    然后捞出,用厨房纸吸去多余的油分。

  11. 第11步.炸猪排沼三明治的做法步骤 第11步

    烤箱180度预热后,放入吐司片烤至表面金黄。

  12. 第12步.炸猪排沼三明治的做法步骤 第12步

    烤箱180度预热后,放入吐司片烤至表面金黄。

  13. 第13步.炸猪排沼三明治的做法步骤 第13步

    上猪排!铺上香喷喷的猪排,再铺一层卷心菜,最后盖上另外一片吐司片。

  14. 第14步.炸猪排沼三明治的做法步骤 第14步

    用保鲜膜紧紧裹住三明治,大约放置5分钟定型,然后用面包刀从中间一刀切开,大功告成!快来享用美味的三明治吧!

  15. 第15步.炸猪排沼三明治的做法步骤 第15步

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