冬天的养生-白萝卜焖鸡翅

冬天的养生-白萝卜焖鸡翅的做法
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冬天的养生-白萝卜焖鸡翅的做法说明

冬吃萝卜夏吃姜的养生谚语是从小听到大了,虽然不只功效几许,但冬天的白萝卜确是比其他季节的好吃。白萝卜的烹饪浓淡皆宜,寒冷的时候,和肉类炖成热乎乎的一锅,更能挑起冻僵的食欲

冬天的养生-白萝卜焖鸡翅的食材和调料

萝卜半根
鸡翅根6个
生抽1勺
老抽1勺
蚝油1勺
半小勺
2瓣
适量

冬天的养生-白萝卜焖鸡翅的做法步骤

  1. 第1步.冬天的养生-白萝卜焖鸡翅的做法步骤 第1步

    白萝卜切小块,鸡翅汆水去血沫

  2. 第2步.冬天的养生-白萝卜焖鸡翅的做法步骤 第2步

    备用

  3. 第3步.冬天的养生-白萝卜焖鸡翅的做法步骤 第3步

    热油煸蒜头

  4. 第4步.冬天的养生-白萝卜焖鸡翅的做法步骤 第4步

    鸡翅煎至金黄色色

  5. 第5步.冬天的养生-白萝卜焖鸡翅的做法步骤 第5步

    放入白萝卜块,翻炒

  6. 第6步.冬天的养生-白萝卜焖鸡翅的做法步骤 第6步

    所有调味料混合下锅

  7. 第7步.冬天的养生-白萝卜焖鸡翅的做法步骤 第7步

    加入差不多没过食材的水,翻拌均匀

  8. 第8步.冬天的养生-白萝卜焖鸡翅的做法步骤 第8步

    加盖焖煮十分钟左右,开盖大火翻炒收汁

  9. 第9步.冬天的养生-白萝卜焖鸡翅的做法步骤 第9步

    装盘

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