西红柿烫去皮,切大丁; 油菜切小段; 我又放了一点煮好的鸡胸肉丝; 面粉放入碗内,搅湿面疙瘩时,水流尽可能的小,疙瘩越小越薄口感越好。(和面疙瘩的水也可以用鸡蛋代替,口感会偏劲道,硬,不适合小孩吃)
热锅放少量油 ,下西红柿翻炒一会儿,炒到出红汁再放水,也可以放一点番茄酱。 锅里水开了放疙瘩,要马上搅动以免成坨。
出锅前也可以放搅打匀的鸡蛋液,搅一圈,就形成漂亮的蛋花汤。