营养早餐

营养早餐的做法
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营养早餐的做法说明

粗粮杂食🥣:
粗粮含有大量的膳食纤维,多吃粗粮对身体有好处哦😊

营养早餐的食材和调料

地瓜🍠、 玉米 🌽板栗🌰

营养早餐的做法步骤

  1. 第1步.营养早餐的做法步骤 第1步

    准备好材料洗干净

  2. 第2步.营养早餐的做法步骤 第2步

    入锅内煮

  3. 第3步.营养早餐的做法步骤 第3步

    隔水蒸

  4. 第4步.营养早餐的做法步骤 第4步

    泡一杯即食麦片➕枸杞焖三至五分钟即可

  5. 第5步.营养早餐的做法步骤 第5步

    蒸熟装盘✌️

  6. 第6步.营养早餐的做法步骤 第6步

    开吃😋

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