补钙粢米糕 宝宝辅食食谱

补钙粢米糕 宝宝辅食食谱的做法
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补钙粢米糕 宝宝辅食食谱的做法说明

“参考月龄:18个月以上
虾皮和奶酪都是我最常用的补钙食材,所以君君今天把它两强强组合做成粢饭糕。
外层呈金黄色,内层为雪白的白米饭,咬起来喷香松脆,太鲜美了,奶酪增加奶香味和拉丝效果。双倍的补钙效果让宝宝更好吸收营养。”
我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!

补钙粢米糕 宝宝辅食食谱的食材和调料

米饭80克
4克
虾皮2克
芝麻3克
奶酪6g

补钙粢米糕 宝宝辅食食谱的做法步骤

  1. 第1步.补钙粢米糕 宝宝辅食食谱的做法步骤 第1步

    参考月龄:18个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:米饭80克、小葱4克、虾皮2克、白芝麻3克、奶酪碎6g 操作时间:15分钟 难度分析:初级 虾皮倒入碗中,浸泡10分钟。

  2. 第2步.补钙粢米糕 宝宝辅食食谱的做法步骤 第2步

    虾皮切成碎末。

  3. 第3步.补钙粢米糕 宝宝辅食食谱的做法步骤 第3步

    小葱切末,加入米饭中。

  4. 第4步.补钙粢米糕 宝宝辅食食谱的做法步骤 第4步

    加入虾皮、熟芝麻、奶酪碎。

  5. 第5步.补钙粢米糕 宝宝辅食食谱的做法步骤 第5步

    所有材料全部捣匀。

  6. 第6步.补钙粢米糕 宝宝辅食食谱的做法步骤 第6步

    双手涂抹清水,取适量米饭,整理成方形。

  7. 第7步.补钙粢米糕 宝宝辅食食谱的做法步骤 第7步

    热锅刷油,放入粢米糕。 一定要转成小火慢煎,避免糊底哈~

  8. 第8步.补钙粢米糕 宝宝辅食食谱的做法步骤 第8步

    煎至两面金黄,盛出。稍晾凉,宝宝用手就能拿着吃了,宝宝吃起来也格外香呢!

小贴士

君君小提示:
如果宝宝缺钙情况严重,难以通过饮食解决的缺钙问题。补充之前,应该咨询医生等专业人员。
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu881需要的话可以私聊我进辅食群

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