灯芯草百合莲子糖水 | 宁心安神，一觉睡到天亮

灯芯草百合莲子糖水 | 宁心安神，一觉睡到天亮的做法步骤

1. 第1步.

   莲子芡实清洗干净；山药和薏米浸泡12小时；

2. 第2步.

   灯芯草清洗干净；

3. 第3步.

   鸡头米泡20分钟解冻；

4. 第4步.

   所有食材下锅；

5. 第5步.

   加2升冷水；

6. 第6步.

   大火煮开，转小火煮1.5小时；

7. 第7步.

   起锅前5分钟加适量冰糖。