竹荪是最近家里饭桌上的明星，大人小孩都很喜欢她脆脆的口感。菠菜苗是这个季节的明星，有机菠菜苗自带一股甜味，营养自然不必多说，两个颜色混搭一起颜值很高，小朋友真的能多吃两口哦😋
菠菜把淤泥清洗掉，家人不吃根部，只能心疼着剪掉
泡发竹荪，去掉不成形的帽子和根蒂，备用
菠菜竹荪分别加盐水里过下断生
互相纠缠一下
撒上蒜泥，干辣椒，花椒
撒上鲜酱油，浇热油，上桌🥰
