

备好配料,葱姜蒜按照自己喜好切好,像这种炖汤一类的,姜蒜我都喜欢切成片的,葱就切段就好。

冬瓜去籽削皮切成块,不要太厚,不容易熟透。

骨头过水焯一下,洗净表面血沫控水备用。

锅里放油烧热,加入姜蒜爆香,倒入骨头,炒一下,稍加一点酱油,料酒,炒至骨头表面变成金黄色。

加水没到骨头的三分之二,加入葱段,八角,花椒,盐,大火烧开后转小火慢炖。

用筷子扎一下骨头,能轻松扎进肉里就把冬瓜,海带,木耳放进去,再炖个二十分钟左右,冬瓜熟了就可以出锅了。喜欢软烂的可以多炖一会,味道会更好。

我没有买那种猪肋条,用的是肉稍多一点的那种快的骨头,其实就是大块的多炖一下就好了,具体时间长短看个人口味喜好。