乐活教主的美食之——下饭菜剁椒蒸龟背茄子(法格电蒸炉版)

乐活教主的美食之——下饭菜剁椒蒸龟背茄子(法格电蒸炉版)的做法
10人浏览0人收藏
收藏

乐活教主的美食之——下饭菜剁椒蒸龟背茄子(法格电蒸炉版)的做法说明

茄子,上海话叫“落苏”。常吃茄子可预防癌症、抗衰老、减少老年斑... 最好不要去皮,营养成分就在皮肉相连的地方。

使用工具:法格电蒸炉
操作时间:25分钟左右
适用人数:2-4人

乐活教主的美食之——下饭菜剁椒蒸龟背茄子(法格电蒸炉版)的食材和调料

主料:茄子300克
调辅料:老10克、20克、小10克、菜籽油50毫升、剁椒60克、盐3+2克、生抽15毫升

乐活教主的美食之——下饭菜剁椒蒸龟背茄子(法格电蒸炉版)的做法步骤

  1. 第1步.乐活教主的美食之——下饭菜剁椒蒸龟背茄子(法格电蒸炉版)的做法步骤 第1步

    茄子洗净去两头,对半切开,淡盐水浸泡一下,水里放了3克盐,防止氧化。斜刀45°角、切深2/3、每刀间距8毫米。

  2. 第2步.乐活教主的美食之——下饭菜剁椒蒸龟背茄子(法格电蒸炉版)的做法步骤 第2步

    旋转90°,重复切一遍。

  3. 第3步.乐活教主的美食之——下饭菜剁椒蒸龟背茄子(法格电蒸炉版)的做法步骤 第3步

    入电蒸炉,100°、16分钟,这个茄子比较大。

  4. 第4步.乐活教主的美食之——下饭菜剁椒蒸龟背茄子(法格电蒸炉版)的做法步骤 第4步

    老姜洗净切末、蒜去皮切末、小葱洗净切末。

  5. 第5步.乐活教主的美食之——下饭菜剁椒蒸龟背茄子(法格电蒸炉版)的做法步骤 第5步

    热锅冷油,倒入50毫升左右菜籽油,烧至5-6成热,下姜蒜末、剁椒,炒香,撒2克盐关火。

  6. 第6步.乐活教主的美食之——下饭菜剁椒蒸龟背茄子(法格电蒸炉版)的做法步骤 第6步

    蒸好的茄子装盘,沿盘子一周倒入生抽15毫升,浇上炒香的姜蒜末、剁椒,撒上葱末即可。 美食DIY就是这么简单!

小贴士

1. 茄子容易氧化,切好用淡盐水浸泡。
2. 切的时候注意不要切断
3. 剁椒里有盐,后面盐少放。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页