宝宝牛肉肉松

宝宝牛肉肉松的做法
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宝宝牛肉肉松的做法说明

牛肉营养丰富,含有矿物质,其中铁元素尤为丰富,是小宝宝添加辅食不错的选择,自制的肉松没有添加剂,营养健康。

宝宝牛肉肉松的食材和调料

牛肉500克
一块
色拉油少许
酱油少许
少许
少许
黑胡椒粉少许

宝宝牛肉肉松的做法步骤

  1. 第1步.

    牛肉切小块冷水下锅焯水。

  2. 第2步.

    姜块拍一下和焯水过的牛肉一起放到电压力锅里,加开水没过牛肉压制成熟。

  3. 第3步.

    捞出出煮好的牛肉放凉后,装入保鲜袋中,用擀面杖把肉擀压成散碎的肉,煮牛肉的汤可以加点白萝卜片煮汤喝。

  4. 第4步.

    把牛肉碎放进面包机里,加色拉油,酱油,少许盐,白糖,黑胡椒粉,选择翻炒功能1小时10分钟即可,根据面包机的不同时间自己掌握,想要炒的干一些可以延长时间,不过也不要炒的太过火了。

  5. 第5步.宝宝牛肉肉松的做法步骤 第5步

    炒好的肉松放凉用料理机打一下,这样肉松会更蓬松。

小贴士

1.一岁以上的宝宝可以加少许调料调味,小月龄的宝宝不需要放调料。
2.小月领的宝宝烤肉松前可以把肉打成肉泥再放进面包机里,这样做出来的肉松是粉状的,更容易消化吸收。
3.没有面包机可以用平底锅炒制肉松,不过比较辛苦,需要小火不停的翻炒。

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