营养快速早餐（土司鸡蛋片、玉米汁）

营养快速早餐（土司鸡蛋片、玉米汁）的做法步骤

1. 第1步.

   将甜玉米煮熟，晾凉后将玉米粒剥下来。

2. 第2步.

   将剥好的玉米放入搅拌机里，将牛奶倒进去后开始榨汁，榨好后倒出即可。

3. 第3步.

   拿出一片土司片，用爱心模具压出形状，将中间的爱心取出来

4. 第4步.

   锅里放少许油，将面包片放入，小火煎炸一会，把鸡蛋打进中间的爱心里。

5. 第5步.

   将背面煎到焦黄。

6. 第6步.

   再将爱心压在鸡蛋上，翻面同样煎到金黄即可出锅！咬一口，焦脆焦脆的，味道好极了！

7. 第7步.

   简单的营养早餐就做好啦！开动吧