煎牛排

煎牛排的做法步骤

1. 第1步.

   解冻，最好室温静置解冻

2. 第2步.

   用厨房纸吸干水分 依个人口味撒上黑胡椒粉、海盐。刷一层橄榄油

3. 第3步.

   热锅 个人是把锅烧得很热 两面先各煎 60 秒，然后翻面各煎 30 秒，煎出纹理 这个时间大概 5 分熟

4. 第4步.

   静置 5 分钟

5. 第5步.

   根据个人爱好加入配菜 享用