哥本哈根13日食谱

哥本哈根13日食谱的做法

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哥本哈根13日食谱的做法说明

第一日中午，记录减肥的自己
清炒菠菜，西红柿一颗，两个水煮蛋

哥本哈根13日食谱的食材和调料

西红柿	一颗
鸡蛋	两个
菠菜	一把

哥本哈根13日食谱的做法步骤

第1步.
清炒菠菜只有盐，鸡蛋冷水下锅7分钟就是溏心蛋啦

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