鲜虾瑶柱蒸冬瓜

鲜虾瑶柱蒸冬瓜的做法
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鲜虾瑶柱蒸冬瓜的做法说明

我们都知道,冬瓜清甜鲜美,还有消暑利湿、减肥降脂的功效,最适合炎炎夏日食用了;但其实冬瓜在冬天也可以大放异彩呢!冬天运动量减少,会降低人体的排毒效率,适当吃冬瓜是有助于身体排毒,对消化系统和心血管健康都有极大的帮助。

平日里冬瓜煲汤就喝得多了,今天我们换一种做法,用鲜虾瑶柱来助助味吧:

这里说的的瑶柱,也就是干贝,鲜甜无比,古人曾言:“食后三日,犹觉鸡虾乏味。”瑶柱青虾的鲜美渗入到冬瓜的软绵鲜甜里,这道菜只有一个字形容:鲜!再加上用蒸的方式最大程度地保留了食材本身的味道,真是鲜鲜鲜鲜到了极致~

鲜虾瑶柱蒸冬瓜的食材和调料

冬瓜适量
瑶柱20克
4只
蚝油适量
适量

鲜虾瑶柱蒸冬瓜的做法步骤

  1. 第1步.鲜虾瑶柱蒸冬瓜的做法步骤 第1步

    瑶柱提前泡水清洗撕开,青虾去头去壳,挑出虾线。

  2. 第2步.鲜虾瑶柱蒸冬瓜的做法步骤 第2步

    冬瓜去皮切成小墩形状。

  3. 第3步.鲜虾瑶柱蒸冬瓜的做法步骤 第3步

    用勺子挖空冬瓜的中心部分,注意不要挖透底了,填入处理好的瑶柱。

  4. 第4步.鲜虾瑶柱蒸冬瓜的做法步骤 第4步

    把青虾放在冬瓜上面。

  5. 第5步.鲜虾瑶柱蒸冬瓜的做法步骤 第5步

    拓璞多功能蒸汽料理机内加入0.5--1L左右的清水,把做好的冬瓜放入蒸锅里。

  6. 第6步.鲜虾瑶柱蒸冬瓜的做法步骤 第6步

    盖上盖子,启动1380W,设置10分钟。

  7. 第7步.鲜虾瑶柱蒸冬瓜的做法步骤 第7步

    结束后把盘里蒸出来的水倒入锅中,加入适量的糖和蚝油煮开做成芡汁。

  8. 第8步.鲜虾瑶柱蒸冬瓜的做法步骤 第8步

    把芡汁淋在冬瓜上,摆盘~就大功告成啦。

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