

选取梅头肉

按横纹切肉片,竖纹切肉丝的原理,先轻轻下刀,切到底才用力。

腌肉小技巧:一斤梅头肉加150克水、10克生粉、6克盐、3克糖、少许胡椒粉(记得不要加酱油喔),拌匀。

拌至无水状态,水太多可以再加少许盐,腌完后可以马上炒,如果马上炒就不需要放油,如果明天才吃可以放冰箱,并在上面封一层食用油。

先切菜(把头及部分菜叶去掉),再洗菜(洗菜小技巧:先洗两遍,再用活水让它慢慢流,可以快速去除农药,另菜花不要吃喔)

切菜小技巧

炒肉片:先开火热锅,关火,要热锅冷油,再放入油,腌好的肉,开火,让肉煎一下,翻另一面再煎至泛白,其间不要乱动,两边都泛白快熟再快速翻动,熟后上碟

炒青菜:先热锅,加油,放姜蒜爆香,放入青菜,加少许水,盖好锅盖,焖一至两分钟

勾芡:加少许水、生粉、盐、糖、胡椒粉勾芡;待青菜熟了开锅加入勾芡

最后放入肉一起炒

好吃又好看的菜远炒肉片就出锅了