在贝店里买了一罐黑麦，鸡蛋还剩最后两个，就想着吃黑麦蛋花儿粥了，健康、抵饿还减肥🙈
冷水下黑麦到锅里煮着，然后把鸡蛋打碎在容器里搅拌至流水状
水开以后，按同一个方向搅两三下黑麦，使它均匀分布在水里，左手慢慢地倒蛋液，右手继续同方向轻轻搅拌，蛋花儿成型了之后关火，倒生抽和香油，搅拌，可以吃了(ฅ>ω<*ฅ)
如果有肉沫的话，水开了以后边搅拌黑麦边下肉沫，肉沫白了再下蛋花，完了以后倒生抽和香油会更香
