宝宝辅食8+—虾皮蔬菜小方(手指补钙食物)

宝宝辅食8+—虾皮蔬菜小方(手指补钙食物)的做法
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宝宝辅食8+—虾皮蔬菜小方(手指补钙食物)的做法说明

适合8+以上对食材不过敏的宝宝吃.
色香味俱全的小方

宝宝辅食8+—虾皮蔬菜小方(手指补钙食物)的食材和调料

鸡蛋2个
面粉25克
西兰花20克
虾皮15克
10毫升

宝宝辅食8+—虾皮蔬菜小方(手指补钙食物)的做法步骤

  1. 第1步.宝宝辅食8+—虾皮蔬菜小方(手指补钙食物)的做法步骤 第1步

    1⃣️虾皮清水泡15分钟后冲洗干净切碎 2⃣️西兰花切碎

  2. 第2步.宝宝辅食8+—虾皮蔬菜小方(手指补钙食物)的做法步骤 第2步

    蛋清、蛋黄分离

  3. 第3步.宝宝辅食8+—虾皮蔬菜小方(手指补钙食物)的做法步骤 第3步

    蛋清中放入切碎的虾皮、西兰花、10毫升的清水搅拌均匀

  4. 第4步.宝宝辅食8+—虾皮蔬菜小方(手指补钙食物)的做法步骤 第4步

    加入低筋面粉搅拌均匀

  5. 第5步.宝宝辅食8+—虾皮蔬菜小方(手指补钙食物)的做法步骤 第5步

    将搅拌均匀的面糊倒入容器内,容器里面铺上烘培油纸.

  6. 第6步.宝宝辅食8+—虾皮蔬菜小方(手指补钙食物)的做法步骤 第6步

    将蛋黄打散后倒入面糊上面,洒些熟芝麻

  7. 第7步.宝宝辅食8+—虾皮蔬菜小方(手指补钙食物)的做法步骤 第7步

    盖上保鲜膜/保鲜盖蒸锅30-40分钟

小贴士

⚡️友情提示⚡️

1⃣️虾皮可以与等量的“鲜虾、鱼、银鱼”等替换
西兰花🥦也可以与等量的“娃娃菜叶、胡萝卜
🥕”等蔬菜替换.

2⃣️家里没有烘培油纸可以用保鲜膜替代.

3⃣️芝麻用黑芝麻或白芝麻都可以.

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