减脂餐

减脂餐的做法步骤

1. 第1步.

   早餐 全麦面包🍞两小片 蒸生菜 煮鸡蛋一个 柚子一瓣 菠菜木耳豆腐汤（做多了 早上也喝一点）

2. 第2步.

   午餐 清炒西兰花 饺子十个

3. 第3步.

   晚餐 菠菜木耳豆腐汤 酸奶一袋