紫薯燕麦粥

紫薯燕麦粥的做法步骤

1. 第1步.

   准备好食材和份量

2. 第2步.

   紫薯去皮后先切成条再切成0.5厘米大小的颗粒

3. 第3步.

   小锅里放适量的水，加入紫薯丁大火煮5分钟左右就熟透了

4. 第4步.

   加入燕麦片一起煮1-2分钟，这款麦片是即食的，很容易熟。

5. 第5步.

   加入白砂糖调味，紫薯本身有一些甜味，根据口味灵活放糖

6. 第6步.

   把白砂糖搅拌到融化就可以关火开吃了，颜色很漂亮

7. 第7步.

   紫薯里的花青素是天然强效自由基清除剂，常吃淡化色斑

8. 第8步.

   暖胃又暖身的快手早餐粥