有时候能量营养满满的一杯奶昔就可以抵上一餐😛希望有更多小伙伴能分享自己的奶昔搭配哈
手头上有食材但是没时间做的时候，全部胡乱丢到榨汁机里，虽然偶尔会榨出一杯黑暗料理，但是大多数时候竟然会超级好喝呐！ 轻断食的时候，也可以榨一杯这样的奶昔哦，顶饱又满足！
