蔬菜鸡肉沙拉

蔬菜鸡肉沙拉的做法

12人浏览0人收藏露露桑露西

蔬菜鸡肉沙拉的做法说明

所谓的减肥餐哈哈哈

蔬菜鸡肉沙拉的食材和调料

鸡胸肉	一块
西兰花🥦	一朵
橄榄油1	少许
沙拉酱	少许依个人口味
生菜	三片左右
盐	少许
黄瓜	一根
鸡蛋🥚	两个
紫甘蓝	三片
圣女果	八到十个
黑胡椒料酒酱油

蔬菜鸡肉沙拉的做法步骤

第1步.
先煮鸡蛋，再煮西兰花，其他蔬菜洗净切好摆盘，然后鸡胸肉用料酒酱油黑胡椒先做个马杀鸡，阉个十五分钟左右，锅里加点油下油锅煎一煎，熟了以后撕碎，一并加入盘中淋上色拉酱～

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