鱼胶银百合耳羹—孕妇早餐

鱼胶银百合耳羹—孕妇早餐的做法说明

银耳含有的大量维生素D，可以帮助准妈妈预防抽筋、骨质疏松和贫血，还能促进胎儿骨骼和大脑发育。

鱼胶可以增强人的肠胃消化吸收功能，可以提高食欲，对食欲不振、消化不良等症状有很好的作用。